안녕하세요, '인체 운동의 역학 및 제어' 강의를 듣고 있는 대학생입니다.

매 강의마다 유익하고 흥미로운 내용들을 다루어 주셔서 감사합니다.

muscle activation 단원에 들어오면서 멀리/높이 뛰기를 하거나 공을 던지는 예제를 죽 풀어왔습니다.

그때 신체부위들이 순차적으로 토크를 가한다는 것(ex.팔뚝->팔목->공)이 알려져 있다고 하고, optimal performance를 위한 time delation 값들이 무엇인지를 스터디했습니다.

여기서 알고 싶은 부분이 optimal일 때의 time delation이 영점 몇 초 정도로 나오나요? 아마 2초 이상 나올리는 없을 것 같고, 영점 몇 초 수준이거나 아니면 길어도 1초를 약간 넘기는 정도일 것 같습니다.

제가 그동안 멀리/높이 뛰기를 하거나 공을 던질 때 time delation을 얼마나 줬는지 생각해보다가 optimal일 때는 얼마여야 하는지 궁금해져서 질문합니다 ㅎ.